Categorías: Recetas Fáciles

Receta de tacos de pescado mejor inspirada en Vietnam

A veces se siente como si Taco Tuesday estuviese en estos lugares todos los días. Sin embargo, no me quejo, nunca diré una delicada tortilla suave y esponjosa. Especialmente cuando esa conveniencia es segura, los vietnamitas aceptarán tacos de pescado. El pescado aquí es de temporada con salsa de pescado, azúcar y un poco de cúrcuma para obtener un tono amarillo alegre. Agregue un poco de eneldo, tomates, menta y cilantro y tendrá un sabor feliz de los sabores mexicanos y vietnamitas.


Tacos vietnamitas de pescado con zanahorias en escabeche rápido y Daikon

Tacos de pescado de apoyo vietnamitas.

Asiste 2

Tiempo de preparación 10 min

Hora de cocinar 10 min

Tiempo Total 20 min

  • 1 Batea pescado blanco apretado p.ej. bacalao
  • 2 cucharadita salsa de pescado
  • 2 cucharadita azúcar
  • 1 cucharadita pimienta molida fresca
  • 1/4 cucharadita cúrcuma molida
  • 2 clavos de olor ajo
  • 1 cucharadita ola carne picada
  • 1 cucharada cilantro fresco Cortado
  • 1 cucharada menta fresca Cortado
  • 1 cucharada cebollas verdes rebanado
  • 1 cucharada eneldo fresco picado grueso
  • 1/2 cupán Tomates cortado en cubitos
  • 1/2 aol jugo solo
  • sal y pimienta

Asistencia (opcional, según sea necesario)

  • tortillas de maíz o harina calentado
  • hierbas picado grueso
  • daikon en escabeche rápido y zanahoria
  • rodajas de limón
  • cebolla roja cortado en cubitos
  • Cortar el bacalao en trozos de 1 1/2 pulgada y colocar en un bol con la salsa de pescado, el azúcar, la pimienta, la cúrcuma, el ajo y el aceite. Mezclar bien y dejar reposar durante 10 minutos.

  • Calienta una sartén antiadherente a fuego medio alto. Agrega una gota de aceite a la sartén y, cuando esté caliente, agrega el pescado, teniendo cuidado de no amontonarlo. Cuando los fondos estén dorados y caramelizados, aproximadamente 2 minutos, voltéelos y déjelos cocinar durante otros 2 minutos más o menos, o hasta que estén bien cocidos.

  • Retirar del fuego y mezclar en un bol con las hierbas picadas, los tomates y el jugo de lima. Sazone y sazone con sal y pimienta.

  • Sirva tortillas carbonizadas o calientes con hierbas, pepinillos, rodajas de limón y cebollas rojas picadas, si lo desea.

información nutricional

Tacos vietnamitas de pescado con zanahorias en escabeche rápido y Daikon

Cantidad de asistencia

Calorías 303
Calorías de grasa 41

% Valor diario *

gordo 4,5 g7%

Grasa saturada 0,7 g4%

Colesterol 125 mg42%

Sodio 649 mg28%

Potasio 802 mg23%

Carbohidratos 10,9 g4%

Fibra 1.9g8%

Azúcar 5.8g6%

Proteína 53,4 g107%

* Valores diarios Los porcentajes se basan en una dieta de 2000 calorías.

¡Seo rapidito! Recetas fáciles y rápidas de las que tengo poco que decir, aparte de que tienen un sabor increíble y ¡debes probarlas!

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aeiko

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