El pollo Kung pao es la cena rápida perfecta entre semana para entrar en calor: picante, ácido, con un toque de dulzura y, por lo tanto, muy adictivo.
El pollo kung pao es un plato chino clásico salteado con pollo cortado en cubitos, chiles secos y maní. Viene de la tierra de la comida china picante y picante, Sichuan. También es una orden de revuelta chino-estadounidense muy popular. A todo el mundo le encanta el pollo kung pao con sus tiernos trozos de pollo y una compleja salsa de sabores salados, dulces, picantes y picantes.
Este kung pao en particular no es exactamente el mismo que se hace en Sichuan. En Sichuan, clásicamente lo secan con un poco de salsa. Este kung pao es un riff descarado, más al estilo de un kung pao chino chino americano para llevar. La salsa lo hace perfecto para comer con arroz.
Esta no es una receta con derechos de autor ingrediente por ingrediente para Panda Express, ¡pero se acerca bastante!
Este salteado se prepara extremadamente rápido y fácil una vez que haya preparado todos los ingredientes. Si desea hacer esto antes de llegar a la puerta de salida, prepare todo antes de comenzar a cocinar.
La mayoría de los ingredientes de este pollo kung pao los puedes encontrar en tu supermercado habitual. Necesita muslos de pollo, salsa de soya, vinagre de arroz, almidón de maíz, azúcar, ajo, jengibre, papas fritas y maní (o la nuez que elija). El otro puñado de ingredientes se puede encontrar en su supermercado asiático amigable, en línea o en lugares como Whole Foods.
Los cacahuetes son la nuez clásica en kung pao. Lo más importante es freírlos un poco para mejorar su nutrición. Fui por kung pao sin maní con queso. Si lo desea, puede atascar cualquier nuez o dejarlos fuera por completo. Para freír tus frutos secos: calienta un poco de aceite en una sartén o wok antiadherente. Saltee, revolviendo constantemente durante 2-3 minutos hasta que comiencen a oler tostado y delicioso. Retire de la sartén y reserve. Si no vas a freír tus nueces, asegúrate de usar nueces tostadas/tostadas.
¡La salsa Kung Pao es una salsa mágica que sabe bien en todo! Es tan sabroso que venden botellas en la tienda (Panda Express incluso tiene salsa kung pao), pero es increíblemente fácil de hacer en casa y guardar en el refrigerador. A partir de ahí, puede limpiarlo aleatoriamente del refrigerador, revolver y hervir, kung pao al instante.
Para hacer salsa kung pao, mezcle 1 cucharada + 1 cucharadita de maicena, 1/4 taza de salsa hoisin, 1/4 taza de oelek sambal, 2 cucharadas de vinagre de arroz, 2 cucharadas de azúcar, 4 dientes de ajo picados y 1 cucharada de jengibre rallado. Cocine en una sartén antiadherente a fuego medio, revolviendo hasta que la salsa esté espesa y brillante. Deje enfriar por completo, luego vierta en un recipiente limpio y guárdelo en el refrigerador hasta por 2 semanas, bien tapado. Agregue salteados durante la etapa final, después de que todo esté bien cocido.
Los muslos de pollo son mejores en este salteado ya que son extremadamente sabrosos y tienen más grasa que la leche materna. También puedes usar pechugas, pero asegúrate de cocinarlas por menos tiempo.
También puede hacer esto por:
Muy adictivo y muy fácil de hacer en casa.
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información nutricional
Receta de Pollo Kung Pao
Cantidad por porcion
calorías 350
calorías de grasa 147
% Valor diario *
gordo 16,3g25%
Grasa Saturada 3.6g23%
Colesterol 101 mg34%
Sodio 604 mg26%
Potasio 388 mg11%
carbohidratos 13,6 g5%
Fibra 0.9g4%
Azúcar 8.1g9%
Proteína 35,2g70%
* El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2000 calorías.
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