Osso Buco es una de esas cosas falsas que todo el mundo conoce pero que nadie ordena.
¿Con qué frecuencia te saltas el plato de pasta en un buen restaurante italiano? Por lo general, nunca lo hacemos. Pero si veo osso buco en el menú, suelo dejar espacio para pedirlo. ¿Cómo no amar estofado lentamente, derretir en la boca pierna de ternera en salsa de tomate carnosa, tuétano? A veces incluso obtienes una cuchara pequeña para la médula. Suele ser lo mejor del menú. La pasta se sirve a menudo en Osso buco, ¡así que gane!
Pero mejor aún, puede hacerlo en casa en una hora en la olla de inmediato por 1/4 del costo. Sabe a esclavos en la cocina durante horas. Es perfecto para ocasiones especiales, pero lo suficientemente fácil como para obtenerlo también en cualquier noche de lunes a viernes.
Osso buco es un plato italiano de pierna de ternera que ha sido estofado durante mucho tiempo en una salsa de infusión de médula ósea de vino blanco nativa de Lombard. El largo tiempo de soldadura derrite los tejidos conectivos en el vástago y deja la carne derretida en la boca desmoronándose. Sabe muy bien porque el corte de la caña es un músculo complejo lleno de tejido conectivo que solo se deshace. Porque se cuece lentamente en el hueso (Osso Buco significa hueso con agujero), la médula ósea ingiere salsa y le da una riqueza y sabor increíbles.
Históricamente, esta receta no incluye tomates porque son un nuevo cultivo global, pero en estos días, los tomates producen casi todo el mundo. Esta versión que estamos haciendo hoy toma otra garganta con una salsa de tomate y tomate más fresca en lugar de los clásicos tomates enlatados.
Osso buco es un clásico de estofar todo el día, pero si hay algo es Olla instantánea (o cualquier olla a presión) es genial, está presionando con fuerza en este tipo de platos. Creo que es, con mucho, la mejor opción. Si no tiene uno, puede hacerlo hirviendo a fuego lento hasta que esté suave en la estufa; tomará más tiempo, alrededor de 4-6 horas. Puede dorar la carne y freír en una sartén para horno o en una olla, luego cambiar a un horno a 250-300ºF durante 4-6 horas. Si enciende una estufa o un horno, revise con frecuencia para asegurarse de que su líquido no esté demasiado bajo.
Tradicionalmente hay muchos más ingredientes y pasos para este plato, pero aquí estoy lo más bajo posible y dejo que los sabores hablen por sí mismos. Antes de escribir esta receta, Steph y yo fuimos a un restaurante italiano que era muy apreciado. Probamos su mbuco osso de 24 horas hecho con pierna de ternera y médula ósea extra. Fue genial, pero este se compara favorablemente, y es mucho más fácil.
El mayor paso que di fue la draga de harina. La gente suele dragar la pierna en harina y usarla para dorar la carne y espesar la salsa. No creo que esto sea necesario, la salsa de médula ósea concentrada es más que suficiente y la harina siempre es insatisfactoria. Si desea hacer eso, agregará un poco más de cuerpo a su carne y salsa.
La elección de carne predeterminada para el osso buco es la ternera, pero me resultó muy difícil encontrar un shanal de ternera. Vale la pena buscarlo si desea mantenerse fiel al original. Debería poder encontrarlo en la carnicería de su vecindario o en un supermercado. La carne de res también sabe bien (si no mejor) y es mucho más fácil de conseguir. A menudo es incluso más barato, aunque la ternera es técnicamente una carne de menor costo.
El Ossot Buco se suele servir con risotto, ñoquis o pasta, pero nos gusta nuestra ración con pan o solo. Si planea comer esto por su cuenta, es posible que desee duplicar la receta para obtener suficiente carne para 2.
Si realmente quisieras exagerar (por ejemplo, para cenar en la casa de Valentine), este pedacito hace que sea una de las olas y césped extra que podrías hacer en casa.
-Miguel
Osso Buco no es más fácil que 6 ingredientes y 1 hora de tiempo de cocción.
Asiste 2
Pica la cebolla, las zanahorias y el ajo en trozos grandes.
Precaliente su olla instantánea para saltear ard y agregue 1-2 cucharadas de aceite. Seque sus piernas y sazone generosamente por ambos lados con sal y pimienta.
Tan pronto como su olla esté lo suficientemente caliente de inmediato (para mí, eso es aproximadamente 2 minutos después de que suene el pitido) Dore sus piernas entre 1 y 2 minutos por lado.
Retire la pierna y agregue la cebolla, las zanahorias y el ajo. Cocine hasta que esté suave – 2-4 minutos.
Agrega el vino y disuelve, raspando los trozos marrones con una cuchara de madera. Reducir hasta que quede aproximadamente la mitad del vino, 2-3 minutos.
Agregue la pasta, las hierbas si las usa y las piernas en la olla. Ajuste la presión a alta y cocine a fuego lento durante 1 hora. Suelte rápidamente cuando esté listo y sirva, decore con queso rallado Grana Padano o Parmigiano Reggiano, hojuelas de pimiento rojo y perejil de hoja plana al gusto.
información nutricional
La receta de olla instantánea Osso Buco más fácil de todos
Cantidad de asistencia
Calorías 545
Calorías de grasa 128
% Valor diario *
gordo 14,2 g22%
Grasa saturada 5.3g33%
Colesterol 203 mg68%
Sodio 175 mg8%
Potasio 1142 mg33%
Carbohidratos 8,9 g3%
Fibra 1.2g5%
Azúcar 3.3g4%
Proteína 69,7 g139%
* Valores diarios Los porcentajes se basan en una dieta de 2000 calorías.
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